Bewegung - Ausgleich - Ruhe Möchten Sie Ihren Körper fit, Ihre Seele ausgeglichen und Ihr Denken wach und flexibel erleben? Yoga hilft Ihnen dabei! Durch das Üben von Yoga wird Stress abgebaut und verschiedene Beschwerden, wie beispielsweise Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Verspannungen können positiv beeinflusst werden. Sie können sich Zeit für sich nehmen, bewusst Körper und Atem spüren, den Geist zur Ruhe kommen lassen. Finden die nötige Balance zwischen den vielfältigen Anforderungen, die an Sie gestellt werden und der Entspannung. Ihrem Alltag können Sie danach gestärkt und selbstbewusst begegnen. Persönlichkeit entwickeln Die Gesundheit stärken, Persönlichkeit entwickeln und ein besseres Verständnis von sich selbst entwickeln um die eigenen natürlichen Potenziale freizusetzen und zu nutzen: das sind meine Ziele bei Ihrer perönlichen Begleitung und Coaching. Die Seele zum Schwingen bringen Klangschalen lassen den Körper sanft schwingen und zusammen mit Gong und anderen Instrumenten begleiten sie Fantasiereisen, Körperreisen und andere Entspannungsmöglichkeiten. So wird Stress abgebaut und eine tiefe Entspannung ist möglich. Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag. Das Lauschen auf die Klänge lässt Landschaften und Bilder vor dem inneren Auge entstehen, die gut tun und positiv beeinflussen. Dabei führen die unterschiedlichen Klänge bis ins eigene Innerste, schenken neue Energien und unterstützen die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Im Laufe unseres Lebens erleben wir verschiedenste Phasen und nicht immer ist es einfach körperlich und seelisch im Gleichgewicht zu bleiben. Ich möchte Sie dabei unterstützen, dass Sie in Ihrer Balance bleiben oder zu Ihr zurückfinden können. Heike Siemens Yogalehrerin BDY/EYU Heilpraktikerin für Psychotherapie Liebe Freunde und Interessierte der Yogashala Goslar! Aufgrund (haupt-)beruflicher Veränderungen muss ich meine Kurse und Termine vorübergehend einschränken. Ich bitte um Ihr und Euer Verständnis. Anfragen an yogashala-goslar@web.de beantworte ich dennoch gerne.